ダイエット
糖質制限中スイーツが食べれなかったらMANAMIYAは絶対に続かなかったと思います(^^; そこで糖質カットのスイーツを調べまくりました コンビニにアイス、クッキーやチョコレートはあったんですがケーキやシュークリームは置いてないです でもシャトレーゼには…
スーパー糖質制限で2キロの減量に成功したMANAMIYAですが デメリットがあります それは便秘です 食物繊維のサプリメント、アーモンド、こんにゃくなど食べて気をつけてたんですが どうしても便秘になるんですよね(*´･_･｀) 元々便秘知らずだったのでほんとに…
こんにちは。MANAMIYAです 今日は糖質制限ダイエットについて書いていきたいと思います(・∀・) みなさんダイエットはしたことありますか？ MANAMIYAは社会人になるまでダイエットをしたことありませんでした 自分は小さい頃から痩せていて、いくら食べても太…
